Как мы «убиваем отношения» или чего не надо делать, если мы хотим быть счастливы в браке?

«Твоего солнца хватит на десять Африк.
А твоего холода — на несколько Антарктид.»
Роберт Рождественский

Иногда у меня возникает ощущение, будто люди соревнуются под девизом «Как убить свои отношения?»
А ведь существуют простые правила, соблюдение которых поможет вам избежать главных проблем и вывести отношения на уровень доверия.

Итак, как избежать самых частых ошибок, которые совершают пары в своих отношениях? Я постаралась выделить самые главные

15 способов убить свои отношения

1. Желание изменить друг друга

Люди очень любят манипулировать друг другом, именно поэтому сейчас интернет кишит различными советами исправить другого или «заставить его делать так, как вы этого хотите». Сразу скажу, что это желание обречено на провал.

Мы не можем изменить окружение, но мы можем изменить свое к этому отношение.

отношения с партнером зеркало себя

Совет: Займитесь собой. Задайтесь вопросом «почему вас что-то цепляет в вашем партнере», на что это похоже? Что вы в себе не принимаете? Как правило, одного осознания причины бывает достаточно, чтобы убрать напряжение из отношений.

2. Не умение правильно обсуждать проблемы

Обычно один из нас в паре долго копит негатив и раздражение, однажды его терпение лопается и на голову ничего не подозревающего партнера вываливается целый ушат претензий.

выяснение отношений: главное вовремя остановиться

Совет: Возьмите себе за правило — за один раз обсуждать одну проблему. Не притягивайте к этому целый ворох тем, которые были актуальны в свое время, но почему-то не были вами озвучены. И, даже, если обсуждение идет «как по маслу», не стоит переусердствовать, умейте во время останавливаться.

3. Публичные упреки — ссоры на людях

Вот, чего я искренне понимаю, того, как люди опускаются до публичных ссор с взаимными оскорбления в адрес друг друга.

Пожалейте окружающих! Им-то зачем быть свидетелями ваших разборок? Вы, может быть, погорячились, сдуру наговорили лишнего, но авторитет вашей пары будет сильно подмочен. И поверят ли люди вашему счастью, которое вы будете демонстрировать в следующий раз?

Как только вы вышли в люди в качестве пары, вы действуете от имени своей пары. И любая ваша выходка будет оценена именно с этой позиции. Если вы поливаете своего партнера грязью, вы прилюдно признаетесь в собственной глупости и расписываетесь в собственной неразборчивости.

отношения пары рассматриваются как отношения семьи

Совет: обсуждайте свои проблемы только один на один. И не стоит вовлекать в этот процесс посторонних, даже родителей. Тем более, родителей.

4. Обсуждение партнера с подружками

В России любят экономить на визитах к психологу. Считается, что проще «обсудить все с подругами». Но беда в том, что подруга, выслушав вашу «трагическую историю» об этой «сволочи» обязательно примет вашу сторону (а как иначе, она же ваша подруга) и надает вам советы со своей позиции и опыта, щедро снабдив это «примерами из жизни» и «как это было у одной одной знакомой».

отношения с мужем не нужно рассказывать подругам

Совет: О партнере (как о покойнике) или хорошо или никак! Если вас что-то волнует в ваших отношениях, обсудите это с психологом, он вас выслушает и даст нейтральный совет. Одной мудростью будет больше в вашей копилке!

Представляете, как ходят слухи и как они умудряются обрастать «лихими подробностями»? Готовы ли к тому, что на вашу голову вывалится ушат и именно в тот момент, когда «буря ушла» и вы в самом романтичном расположении духа?

5. Молчание, как упрек

Этот прием очень любят использовать женщины. Никто кроме нас не умеет так красноречиво молчать, что в воздухе висит упрек в адрес всех виноватых.

 

отношения молчать не значит обижать

Совет: Если вам необходимо время, чтобы побыть в одиночестве, чтобы переосмыслить сложившуюся ситуацию, предупредите партнера и возьмите тайм-аут!

Но, не переусердствуйте в своем молчании. И научитесь с пониманием относиться к такому же желанию со стороны партнера.

6. Финансовые претензии и ожидания

Самая частая причина ссор и не понимания в семье — это вопрос финансов. Ничто так не снимает стресс, как удачный поход по магазинам! — это знает каждая женщина. Только за чей счет будет терапия на этот раз? И готов ли к таким расходам ваш партнер? И каков будет бюджет на этот раз?

Почему-то женщины уверены, что любовь мужчины измеряется количеством потраченных на них денег.

Отношения шоппинг может навредить

Совет: деньги любят счет, а расходы — планирование. Если вы имеете такую привычку — лечиться шопингом — заведите себе такую статью расходов и откладывайте туда сумму, которую потратите на свои капризы.

И бросьте привычку обманывать партнера, юлить и скрывать реальные суммы расходов. Лучше заведите себе статью в общем бюджете, которую можете назвать «Мои секретики». Пусть мужчина знает о сумме расходов, но (так уж и быть) не знает о деталях ваших расходов. (некоторые женщины не любят делиться тем, сколько денег тратят на косметологов)

7. Раздувание из мухи слона

Некоторые женщины, основываясь на своем прошлом негативном опыте, очень бдительно следят на поведением партнера. И стоит ему допустить какую-то ошибку, устраивают грандиозный скандал с разбором полетом и «поиском виноватых среди родни в пятом поколении». Обычно тот, кто допустил промашку и сам догадывается, что не прав, стоит ли его добивать?

разборки родственников

Совет: вместо это сосредоточьте свое внимание на вопросе «как это можно исправить?» Ваше сознание, нацеленное на поиск решения, выдаст вам различные варианты, использование которых может свести проблему на нет.

8. Шпионаж и слежка

Вы уверены, что ревизия всех гаджетов вашего партнера, проверка всех, кто добавился ему в друзья в соцсетях, прочтение всех его смс укрепляет ваши отношения? Вы уверены, что ваша мнительность имеет отношение к реальности? Может стоит начать с себя? Когда вы сами допускали мысль о том, что можно допустить подобные «шалости»?

Любая подозрительность идет корнями из детства, когда вы испытали опыт предательства. Сейчас же любые попытки контролировать ситуацию не только не способствуют укреплению доверия, но и очень энергозатратны.

выслеживание любимого партнера не самый лучший вариант наладить отношения

Совет: Обратитесь за помощью к психологу. Найдите причину своей подозрительности и учитесь доверять!

9. Ревность

Вытекает из предыдущего пункта.

Принято думать, что в основе ревности лежит неуверенность в себе, но, зачастую, может быть наоборот,  властолюбие и желание подчинить себе волю другого человека. Но, другой человек, не ваша собственность, в отличие от ваших чувств, которыми вы в силах управлять.

otnosheniya-10

Совет: идите к психологу.

И не поддавайтесь на провокации партнера в свой адрес, если вы оказались обьектом ревности. Пусть разбирается со своими чувствами сам. Не стоит пытаться успокаивать его и приводить доказательства вашей верности. Рано или поздно ему и этого окажется мало. И это дорога в полную потерю собственной уникальности. Стоят ли отношения этого?

10. Сравнение с бывшими

Когда после продолжительных отношений, которые закончились разрывом, мы вступаем в новые отношения, мы имеем склонность сравнивать партнера (иногда не в его пользу). Любая малейшая оплошность может трактоваться, как «симптом», которому мы и обязаны разрывом.

все люди уникальны

Совет: Запомните, другой человек — это другой человек. И он — уникален! А если вы имеете обыкновение привлекать в свою жизнь одних и тех негодяев, может стоит задуматься, как это вам удается? Разберитесь с собой: чем это вы так их к себе приманиваете?

11. Привязка к друг другу

И кто вам сказал, что, если вы любите друг друга, вы должны быть неразлучны 24 часа в сутки? Это же может вызвать аллергию!

 

Любой человек нуждается в разнообразном общении, которое включает в себя родителей, друзей, партнеров по бизнесу и коллег по работе. Людям нужна смена декораций и обнуление чувств.

займитесь любимым делом это укрепит ваши отношения

Совет: Учитесь отпускать своего партнера на волю. А заодно придумайте себе достойное занятие, которым вам будет интересно заниматься. Пусть и у вас будет что-то в чем вы сможете проявить себя и реализовать свои таланты!

12. Ложь партнеру

Иногда в мелочах. Иногда «из самых добрых побуждений». Иногда «ложь во благо». Как бы мы ни называли это, суть от этого не меняется, ложь — она и есть ложь. И имеет свойство обрастать до невероятных размеров.

возьмите за правило говорить правду

Совет: Можно учиться не врать по-маленьку. Но уже решиться и не отступать от намеченного: если уж не врем, значит не врем!

Однажды вы войдете во вкус и почувствуете, как это облегчает жизнь — говорить правду! Это и энергетически спасает вас от огромной потери энергии. Вы почувствуете результат на собственном эмоциональном состоянии и здоровье.

13. Ложь себе

Это является следствием и причиной предыдущего пункта — часто неспособность самому себе признаться в своих страхах ведет нас к тому, что мы обманываем себя и других.

изменись сам и мир вокруг изменится

 

Совет: Работать над своей чувствительностью и осознанностью. Задавайте себе вопрос: «что я чувствую сейчас?» Будьте бережны к себе и учитесь доверять.

14. Пускать все на самотек

Знаете, почему все сказки заканчиваются фразой: «И жили они долго и счастливо»?

Потому, что с этого момента сказка заканчивается и начинается жизнь с ежедневной работой над собой и своими отношениями. Как правило, это требует вложения души без какой либо гарантии.

И тут очень важно сохранять осознанность и использовать отношения для собственного роста — любую проблему рассматривать, как вызов для себя. И тогда, что бы там не было в будущем, вы всегда останетесь в выигрыше — вы растете!

укрепление отношений через ежедневный рост

Совет: работайте над собой и над своими отношениями — это всегда окупается!

15. Отсутствие общей цели

Представьте, куда поплывет лодка без курса? Отсутствие общей цели расхолаживает. Каждый живет на сам по себе. Вместе с тем, общая цель обьединяет. Но цели время от времени меняются. Хорошо бы обсуждать это друг с другом и обозначать для себя новые ориентиры.

Совет: Если у вас будет цель — сохранение семьи, тогда все, что вы делаете в своей жизни, вы можете тестировать относительно этой цели. Укрепляют ли ваши действия, ваши привычки, ваши поступки семью или нет? Прежде, чем принять любое решение, спрашивайте себя — помогает ли это моей цели или отдаляет меня от нее?

Было время, мы с мужем отказались от общения с одной замечательной парой наших друзей именно по причине того, что они имеют привычку ссориться при людях и втягивать в свои скандалы всех вокруг. Мы поняли, что частые отношения с ними не способствуют нашему счастью. Мы вовлекаемся в их процесс, принимаем чью-либо сторону из вежливости и сами начинаем спорить, вместо того, чтобы проводить время с другим качеством.

оставить негативных, скандальных и пессиместично настроенных людей

 

Буду признательна за репосты и комментарии!

А каких правил в семейной жизни придерживаетесь вы?

С пожеланиями счастья Марина Сарасвати

6
Отправить ответ

avatar
3 Цепочка комментария
3 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
4 Авторы комментариев
ДилараМарина СидоркинаЕвгенияАниса Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Аниса
Гость
Аниса

Мариночка! Спасибо огромное! Все очень точно. И грамотно.

Евгения
Гость
Евгения

Спасибо! Нашла ценный совет в этой статье

Дилара
Гость
Дилара

Спасибо! Полезная информация и шикарные информативные фото)))