Обида… детская месть агрессору

Давайте поговорим о чувствах…

Для чего-то же они нам даны Богом. Как думаете, для чего?

Чувства нам нужны в качестве ориентиров. Они, как датчики, сигналят нам — то, что сейчас происходит — полезно для нас или нет. В этом смысле, наши эмоции переоценить очень сложно. Испытываем радость — значит да, туда и двигаемся; испытываем боль — не стоит туда лезть.

(я сейчас о здоровом организме, не затрагиваю такие случаи, когда выздоровление требует прохождения через боль. Это случается, когда момент упущен и «занозу» вытащить по-другому не получится. Эмоциональную занозу, разумеется).

Эмоции порождают чувства: конструктивные и деструктивные. Про конструктивные, думаю, всем и так все понятно. А вот про деструктивные… К ним я отношу два главных чувства: стыд и вина. Принято думать, что они помогают воспитывать настоящего человека. Недаром, с детского возраста мы слышим, а затем и сами часто используем фразу: «И не стыдно тебе?» По-сути, стыд и вина — сильнейшие инструменты для манипуляции. Вот спросишь человека: «И не стыдно тебе?» и он сразу задумывается, замедляется (если, конечно, совесть имеет. А то ведь есть и бессовестные, их сколько не спрашивай, они свою линию будут гнуть.  😛 )  Особо «совестливые» же всегда испытывают вину: за себя, за страну, за внешнюю политику своей страны, за взрослое поколение перед детьми, за детей перед учителями в школе. Такое ощущение, что для некоторых чувство вины — как вторая кожа, они настолько сроднились с этим чувством и даже при случае с гордостью сообщают вам об этом, чтобы подчеркнуть степень своей «осознанной интеллигентности». Чтобы и вы при этом застыдились — испытали это бесполезное чувство неловкости, от которого некуда сбежать.

Когда напором привлечь к совести не получается, мы вспоминаем, что есть особый инструмент заставить других испытать чувство вины — это обидеться на них!

А теперь давайте вспомним, давно ли вы обижались?

Давно ли «играли в молчанку» с мужем или близкими, чтобы они «подумали о своем поведении» и «сделали соответствующие выводы»?

Так вот, обида — это пережиток детства. Это абсолютно инфантильное чувство, которое спасало нас в детстве, когда мы не могли использовать для защиты своих границ агрессивные/или не агрессивные способы. Когда мы не могли выразить свой гнев, недовольство, злость без риска быть за это наказанными.

И для ребенка — это поведение нормально. Оно часто единственно возможно в его ситуации. А что происходит со взрослыми?

Наша степень эмоциональной зрелости (взросления) определяется нашей продуктивностью, когда мы свои эмоции используем для распознавания зоны комфорта и, в случае нарушения этой зоны, принимать решения и действовать с целью ее — эту зону — восстановить.

Допустим, пример:

Вы договорились о встрече с друзьями, навели в доме порядок, приготовили замечательный ужин, одели свое нарядное платье, а они в последний момент отказались. За полчаса до встречи позвонили и сообщили о своем решении (со ссылкой на непреодолимые обстоятельства или нет, не важно). Можно, конечно, и обидеться. И потом год с ними не общаться- вполне такая детская позиция с отсутствием победителя.

Либо можно озвучить свои чувства друзьям. И в следующий раз иметь в виду, что «за ними такое водится».

Если же вы оказались «теми самыми друзьями», можно конечно, утонуть в чувстве вины. А можно позвонить, извиниться и предложить в следующий раз сходить куда-нибудь вместе. В качестве моральной компенсации прислать подруге шампанское и букет цветов.

Взрослый человек не будет тратить время на бессмысленные переживания по этому поводу, он будет размышлять над тем, как это можно исправить. (если ситуация исправима) А если нет — значит постарается принять ситуацию как есть, со всей ее фатальностью.

Резюмируя вышесказанное, хочу добавить, что часто мы обижаемся не на реальных людей, а на то, что они не оправдывают наших ожиданий. Так может тогда научиться высказывать свои ожидания, либо снизить их планку? И, прежде всего, по отношению к себе!

 

С любовью, Марина Сарасвати

Напишите в комментариях, что вы думаете об этом, покажите мне, что я пишу не для роботов. 😛

 

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Notify of
avatar
wpDiscuz