Поговорим о ревности…

2014-06-22 09.12.34Так получилось, что с перерывом в одну неделю я погуляла на двух свадьбах: сначала женила старшего сына, потом выдавала замуж сестру. На одной из свадеб меня впечатлил очень эмоциональный тост пожилого родственника — он, буквально, заклинал молодых не ревновать! Ревность убивает любовь! — такова была основная мысль его выступления. А ведь о ревности так много противоречивых мнений: одни говорят — если не ревнует, значит не любит и ассоциируют глубину чувств по степени «покраснения лца и наливания кровью глаз возлюбленного», другие считают ревность проблемой низкой самооценки ревнителя.
Так что же это такое ревность и что с этим чувством можно делать?
Прежде всего, и это самое сложное, нужно определиться имеет ли ваша ревность основания. Потому, что если вы из категории людей, «ревнующих к каждому столбу» — это одно дело, другое дело — если ваша половинка дает для вашей ревности поводы. Повторюсь, это самое сложное, потому что больное воображение ревнителя придумает убедительную «историю предательства». Измена и соперники(соперницы) мерещатся ему на каждом углу. Любой взгляд, короткий разговор, обмен номерами телефонов будет трактоваться как повод к ревности. Будьте честны перед собой: вам изменяют или вы боитесь, что могут изменить?
Если вы уверены, что измена имеет место быть и ваш любимый человек это не отрицает — это серьезный повод сесть за стол переговоров. Но на «холодную голову». Для начала вам необходимо хоть чуть-чуть успокоиться и остыть. Измена — это крик о помощи! Это сигнал того, что что-то в ваших отношениях идет не так.
Это будет очень сложный разговор, возможно, даже не один.
Возможно, потребуется говорить много и на протяжении долгого времени. Хорошо бы, если это происходило в присутствии профессионального психолога, потому, что временами вам будет очень сложно контролировать эмоции и вместо мира, может разгореться война.
Я предлагаю начать с ревнителя: опишите свои чувства! Это важно! Именно чувства — боль, страх, переживания, а не свою версию происходящего. Вместо утверждений типа «да я уверена, что ты давно уже с ней мне изменяешь», скажите «мне страшно потерять тебя». Покажите ему, что вы испытываете, продемонстрируйте ему свою боль. Без обвинений в его адрес и с полной ответственностью, что это ваши чувства, а значит, вы их автор и родитель. Если вы справитесь с этой частью процесса — можете поставить своей паре памятник! Потому, что как правило, уже это приносит сильное облегчение и понимание в ваши отношения. Поверьте, любящий вас человек совершенно не желает вас ранить и мучить, узнав о том, как сильно вы переживаете, он поспешит вас успокоить и поддержать. И вам может показаться, что этого достаточно.
Однако, это только начало долгого процесса исцеления отношений. И будьте готовы к дальнейшей работе, если хотите гармонии и взаимопонимания.

Важно понять еще и чувства вашего любимого: где-то ваш партнер «сильно не добирает». Он испытывает дефицит: чувств, тепла, поддержки, внимания. И теперь цель вашего разговора — разобраться, чего именно не хватает любимому человеку и почему он не может это до вас донести? Что мешает ему откровенно с вами об этом поговорить, попросить, озвучить свои желания?

Принято думать, что партнер попросит от вас невозможного: допустим в сексе ему не хватает садо-мазо, а для вас это не приемлемо. В таком случае, стоит подумать, что для вас проще: разрешить «добирать это на стороне» или пойти в этот эксперимент?
Но, чаще всего, нашим близким не хватает гораздо более прозаических вещей — любви и внимания. Тогда стоит подумать, как вы можете это исправить. Уверена, при взаимной заинтересованности в результате, это не составит большого труда.

А теперь давайте вернемся к вашим чувствам. Всегда ли ваша ревность имеет основания? Не превратилось ли это в изощренный способ самоистязания и манипуляции партнером? Ведь часто ревность является хорошим инструментом управления любимым человеком: вы ревнуете и можете закатить скандал, а это значит, он не пойдет на корпоративную вечеринку, куда вы не приглашены. Не поедет в командировку в другой город. Не будет общаться с друзьями или подругами. И чем более уступчив ваш партнер, тем большей радости вам доставляет возможность им манипулировать. Даже ценой сильного стресса для вашей психики. Тут получается замкнутый круг: вас мучает ревность и вы не хотите ее испытывать. Вместе с тем, она — ревность, вам выгодна, ваш партнер все время рядом.
Только очевидно, что со временем он перестанет быть интересным и вам, и окружающим. Человек, который приносит в жертву отношениям свою карьеру, свои интересы, свою индивидуальность со временем превращается либо в тряпку, либо в брюзгу. Вас устраивает такая цена вопроса? Решать вам.
Потому, что на самом деле, ревность обесценивает не только вас, но и ваши отношения: ревнуя любимого человека, вы создаете между вами щель в которую легко может просочиться третий. Вы кричите миру: «у нас не все в порядке, наша любовь не настолько хороша и далека от идеала». А иначе, как вы можете подумать, что любимый способен «на интрижку» и кто-то может составить вам конкуренцию?
Если все же вы с полной ответственностью принимаете решение избавиться от этого удушающего чувства ревности. От невыносимой боли — каждый раз переживать этот страх отверженности, брошенности, обесценивания — добро пожаловать ко мне на индивидуальную сессию.

Сейчас вы можете получить помощь с большой скидкой — 2 тысячи рублей, при оплате до 8 марта скайп-сессия стоит 3 тысячи рублей, вместо 5 тысяч.

Мы вместе разберем корни этого чувства и найдем способ исцеления. И я знаю о чем я говорю, было время — я сама прошла все круги этого ада под названием «я боюсь его потерять».  🙂

Буду признательна за репосты и комментарии.

Особенно, если в комментариях поделитесь тем, что вы думаете о ревности в отношениях?

В следующей статье я напишу, что делать, если ревнуют вас. 🙂

 

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о