Простая формула счастливого дня!

1797577_454159064711110_300723169_nКак начать день, чтобы он прошел гладко? — спрашивают меня мои клиентки.

И я задумалась…. А потом решила: а напишу как я начинаю, а там пусть сами решат — подходит им этот формат или нет?

Обычно с утра проснувшись, пью стакан воды с половинкой чайной ложки пищевой соды, затем  включаю Мантры в исполнении Девы Премал. Мои любимые — их четыре:

1. Ом шри дханвантри Намаха — исцеление

2. Ом намо бхагавате Васудевая — освобождение

3. Ом Шанти Ом — мир

4. Ом Гам Ганапатайе — Приветствие преодолевающего препятствия

Я знаю их наизусть, но мне приятно пропевать их с Девой Премал. И только после этого приступаю к обычным своим делам. Заметила, если не успеваю пропевать мантры — есть некоторое внутренне ощущение пустоты, что неизменно сказывается на событиях дня.

Попробуйте эту практику — 21 день начинайте день с пропевания манты. Любой — которая понравится.

А если вам не нравятся мантры на индийском языке, могу предложить нашу — русскую.

Вы можете начинать день с повторения мантры: Я желаю всем счастья!

Попробуйте! 21 день! Каждое утро! 108 раз!

И вы удивитесь тем переменам, которые в вашей жизни случатся!

«Впервые я понял, что значимость молитвы в безответности, что эту беседу не исказить уродством торгашества. Что упражнение в молитве есть упражнение во внутренней тишине. Что любовь начинается там, где ничего не ждут взамен. Любовь — это упражнение в молитвенном состоянии души, а молитвенное состояние души — укрепление во внутреннем покое.» А.де Сент-Экзюпери

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о