Простить и…..что дальше?

13001216_205512899828775_2521560881617187639_n"Дорога в рай идет через прощение!" Кто-то мудрый

Часто мы говорим о прощении: «Тебе надо простить и отпустить ситуацию» — такой совет не редкость в наше время.

А в ответ мы слышим: «Так я уже прощаю-прощаю, а ситуация все равно не меняется. Он/она/они также продолжают меня обижать/унижать/гадить в мой ботинок. Ничего не помогает.»

Вот в этом и загвоздка — в нашем непонимании сути прощения. Простить — это не значит закрыть глаза на реальность и позволять другим делать с нами, что они хотят (часто речь идет о том, чтобы продолжать нас обижать). А в том, чтобы отпустить старое/прошлое и начать новую жизнь. Как это происходит?

В несколько шагов:

  1. Вспомнить эти драматические ситуации, которые с нами случались. Вспомнить свои чувства, которые испытывали.
  2. Представить, благоприятный исход. Что бы вы изменили? Чего не допустили бы? Как поступили бы в ответ сейчас?
  3. Вот это и есть урок — понять, что надо делать в подобной ситуации.
  4. Поблагодарить за этот урок и… продолжать жить дальше.
  5. Оказавшись в подобной ситуации, когда кто-то пытается нарушить наши границы — озвучить их. Так как получается, иногда это будет выглядеть агрессивно, но со временем, вы научитесь делать это элегантно.
  6. С удовлетворением отметить, что урок пройден! Вы научились!

 

Как видите, все просто. Речь не идет о том, чтобы позволять и дальше происходить в вашей жизни болезненным событиям.

Простили, отпустили и живете в свое удовольствие. Иногда да, приходится реально отпускать человека из вашей жизни — так бывает, если человек не способен/не дорос до понимания того, что нарушает ваш комфорт.

Окружайте себя теми, с кем вам хорошо!

 

С любовью, Марина Сарасвати

 

Напишите пару строк в комментариях, покажите мне, что я пишу не для роботов!

 

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Notify of
avatar
wpDiscuz